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          體育器材中的平衡木應該如何使用?

              大家好,我們是體育器材廠家,本期節目由我們負責更新,有什么想要了解的可以提出來。下面我們廠家為大家分享一下體育器材中的平衡木應該如何使用:
              體育器材中的平衡木二至三根平衡拼接而成.一般拼接應“之”字形.以增加器材的美觀.也加大鍛煉的難度。體育器材中的平衡木的構成非常簡單,有些平衡木用矩形方木.有些則采用圓形鐵管。
              體育器材中的平衡木鍛煉方法:小平衡木上行走時,應眼睛平視前方.雙臂伸展或平舉,一步一步自然前行。然后倒走返回為一次。體育器材中的平衡木主要功能:平衡木鍛煉主要可以增加人體的平衡能力.行走次數多時還能提高下肢力量和協調能力。
              本期節目為大家更新到這里就要和大家說再見了,下期會繼續為大家更新體育器材方面的相關知識,謝謝大家本期的收看。

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